hoe je: behandelingen voor numb handbereik

Gevoelloosheid in een lichaamsdeel wordt meestal veroorzaakt door een gebrek aan circulatie, die afsnijdt bloedtoevoer. Het lichaamsdeel, zoals uw vingers, zal dan beginnen te tintelen of gevoelloos. Dit is je lichaam met de waarschuwing dat er iets omhoog. Vaak is het eenvoudig om verdoofd vingers genezen, hoewel vingers die gevoelloos vaak en gedurende langere tijd kunnen aanwijzingen iets ernstiger, zoals carpaal tunnel of ziekte van Raynaud. Neem contact op met uw arts als dit is een terugkerende gebeurtenis.

Warmen je vingers. Vingers kunnen gaan gevoelloos als ze te koud. Als dit het geval schijnt te zijn met u, naar een warmere omgeving. Als dit niet mogelijk is, zet je vingers onder je oksels of de boeven van je armen of benen om warmte te genereren.

Krijgen in beweging. Slechte bloedsomloop kan eenvoudig worden vastgesteld door wiebelen en stretching je vingers. Windmilling je armen kan ook helpen om het bloed stromen te krijgen.

Masseer je vingers. Wrijven is een andere manier om een ​​goede doorbloeding bevorderen.